| 
| Hits: 3008ZUMBA FITNESS
De trainingen gaan elke maandag en woensdag door van 20.00 tot 21.00 uur
Bij deze leuke workout kan je altijd instappen!
NIEUW IDEAAL INSTAPMOMENT: maandag 6 en woensdag 8 januari 2020
Hou je ook van de Latijns-Amerikaanse sfeer, de muziek, de zwoele dansen ... en wil je ook nog aan je conditie werken?
Dan is ZUMBA FITNESS de ideale workout!
ZUMBA staat niet langer alleen voor afslanken en een strakker lichaam. Zumba zorgt er ook voor dat je je gewoon een pak beter in je vel voelt. Door de Latijns-Amerikaanse sfeer, de muziek, de zwoele dansen ... beweeg je met plezier en geniet je achteraf niet alleen van alle lichamelijke maar ook geestelijke voordelen.
De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.
De lessen worden opgebouwd van basisdansen (rustiger tempo) naar cardiodansen (calorieverbrandend) en afgewisseld met buikspier- en fitnessoefeningen.De dansen die vooral gebruik worden zijn: merengue, salsa, reggaeton, cumbia en zoveel meer!
Bij ZUMBA FITNESS werken we met een 10-beurtenkaart zodat je de intensiteit nog kunt verhogen door meerdere keren per week te komen trainen.
ZUMBA FITNESS wordt gegeven door een erkende Zumba-instructor.
Je kan het hele jaar instappen, dus ook beginners kunnen aansluiten bij de wekelijkse Zumba-trainingen.
Je kan deelnemen aan de lessen zowel op:
maandag van 20.00 tot 21.00 uur
dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur: ZUMBA LIGHT
woensdag van 20.00 tot 21.00 uur
DENK ERAAN: op onze parketvloer wordt gedanst op sport/turnschoenen die buiten niet gedragen worden